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Reportaje:COCINA

Servido en caparazón

Mejillones rellenos

Ingredientes

Para 4 personas

  • 1/2 kilo de mejillones
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 1 guindilla de cayena
  • 2 huevos
  • Pan rallado

Bechamel

  • 2 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de harina
  • 1 y 1/2 vasos de leche
  • Sal
  • Pimienta

Instrucciones

1.

Abrir los mejillones al vapor, escurrirlos, quitar las conchas y picar los mejillones. Freír en el aceite la cebolla y los pimientos picados con la guindilla. Rehogar los mejillones picados en el refrito.

2.

Calentar el aceite, rehogar la harina, añadir la leche hirviendo y mover cinco minutos al fuego hasta conseguir una bechamel. Sazonar con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada.

3.

Rellenar con esta mezcla las conchas, que previamente se habrán reservado. Es preciso pintarlas por arriba con huevo, espolvorearlas con pan rallado y dorarlas o gratinarlas en el horno.

4.

Si se quiere, se pueden acompañar de salsa de tomate picante.

‘Tartar’ de ostras y bonito

Ingredientes

Para 4 personas

  • 8-12 ostras (según tamaño)
  • 400 gramos de bonito muy fresco
  • 1 pimiento verde pequeño y fino
  • 1/2 pimiento morrón
  • 1 cebolleta
  • 1 cucharada de cilantro
  • 1 cucharada de perejil
  • 8 cucharadas de vinagre de jerez
  • 4 cucharadas de aceite
  • Pimienta
  • Sal

Vinagreta

  • 1/2 zanahoria
  • 1/2 pimiento verde fino
  • 1 tomate duro
  • 1 cebolleta
  • 8 cucharadas de aceite de oliva virgen
  • 2 cucharadas de vinagre de jerez
  • 1/2 cucharada de azúcar
  • Sal
  • Pimienta

Instrucciones

1.

Abrir las ostras recogiendo el jugo y picar los cuerpos con el bonito. Hacerlo con el cuchillo sobre la tabla, mezclarlo bien y sazonarlo con sal y pimienta.

2.

Picar los pimientos, el cilantro y el perejil lavados y secos junto con la cebolleta y mezclarlos con las ostras y el bonito picados.

3.

Aliñarlos con el aceite y el vinagre. Mezclar y dejarlo macerar en la nevera media hora.

4.

Rellenar las conchas de las ostras y colocarlas en los platos fondeados con sal gorda o de arena gruesa coloreada de jardinería, para que se mantengan horizontales las conchas. Acompañar con la vinagreta.

5. Para hacer la vinagreta

Picar la zanahoria, el pimiento, el tomate y la cebolleta en dados diminutos, añadir el aceite, el vinagre, la sal y el azúcar y dar un hervor.

Conchas de zamburiñas con pulpo al ajillo y gambas

Ingredientes

Para 4 personas

  • 1/2 kilo de pulpo cocido
  • 150 gramos de gambas gordas peladas
  • 2 dientes de ajo
  • 8 cucharadas de aceite
  • Unos aros de guindilla
  • 1/2 hoja de laurel
  • Sal

Instrucciones

1.

Cortar el pulpo en rodajas pequeñas y picar las gambas.

2.

Cortar los dientes de ajo en láminas y poner a remojo la guindilla para cortarla en aros sin que se quiebre.

3.

Dorar el ajo en el aceite caliente y añadir la guindilla.

4.

Saltear el pulpo y las gambas unos minutos y mover en vaivén la sartén para que vaya soltando gelatina.

5.

Rellenar las conchas de las zamburiñas y servir espolvoreadas de perejil picado.

Rape en guiso de vieira

Ingredientes

Para 4 personas

  • 800 gramos de cachete de rape
  • Unas gotas de zumo de limón
  • 2 cebollas medianas
  • 1 cucharadita de pimentón
  • Perejil
  • Pan rallado
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

Instrucciones

1.

Cortar el rape en dados del tamaño de los cuerpos de las vieiras. Mezclarlo con las mismas y sazonarlos con sal y pimienta. Colocarlos en las conchas y rociarlos con unas gotas de zumo de limón.

2.

Calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla y el perejil (que previamente habrán sido picados muy finos) fuera del fuego, añadir el pimentón, mezclar y cubrir el rape de las vieiras con el refrito.

3.

Espolvorear cada concha con pan rallado. Introducirlas en el horno a 175º C durante 15-20 minutos o hasta que la superficie se vea dorada.

'Tartar' de ostras y bonito.
'Tartar' de ostras y bonito.ANEL FERNÁNDEZ

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